נעילת אפליקציות
שכבת חיכוך זמנית ב־iPhone, בכפוף להרשאות המכשיר.
מערכת אחת. לכל שלב.
כל מה שצריך כדי לעבור את הדחף ולהתקדם אחריו.
מהיום מחברת בין כלים מיידיים לבין עבודה יומית. לא אוסף פיצ׳רים — מערכת שמובילה מהחלטה לפעולה.
- SOS
- AI
- קהילה
- חסימה
- מעקב
זמינה ב־iPhone ובאנדרואיד
כאן ועכשיו
כלים לרגע שבו אין מקום להרצאה.
גישה מהירה לתוכנית החירום, נעילה זמנית, נשימה, טיימר ותזכורת אישית.
✓כלי מיידי לרגע הדחף
תוכנית חירום
מסלול מיידי שעוצר את האוטומט ומוביל אותך צעד־צעד.
ויסות מהיר
תרגילים קצרים שמחזירים את הגוף והמחשבה לקצב נשלט.
בין הדחפים
לומדים את הדפוס, לא רק סופרים ימים.
התהליך היומי הופך אירועים מפוזרים לתמונה ברורה שאפשר לעבוד איתה.
לא לבד
תמיכה אנושית והגנה סביבתית.
קהילה בעברית והגנת תוכן מוסיפות שכבות תמיכה כשכוח רצון לבדו לא מספיק.
קהילה חיה
קהילה חיה
שיתוף ותמיכה מאנשים שנמצאים באותו מסלול.
הגנת תוכן
צמצום גישה לתוכן מפורש לפי יכולות המכשיר.
שעות סיכון
תזכורות סביב זמנים שבהם הסיכוי ליפול גבוה יותר.
שאלות נפוצות
כל מה שצריך לדעת לפני שמתחילים.
תשובות קצרות על הכלים, ההגנה והזמינות של מהיום.
רוב הכלים זמינים ב־iOS ובאנדרואיד, אך יכולות נעילה וסינון תלויות במערכת ההפעלה ובהרשאות שהיא מאפשרת.
לא. אפשר להתחיל מתוכנית החירום והמעקב, ובהמשך לבחור את השכבות שמתאימות לדפוס ולשגרה שלך.
להתחיל עם תוכנית
כשהרגע הקשה יגיע — תהיה לך תוכנית. מהיום.
הורד את מהיום וקבל כלים לרגעי דחף, הגנה, קהילה ומערכת שמלווה אותך גם ביום שאחרי.
