דחף גבוה
עזרה קצרה וממוקדת שמחזירה לפעולה מיידית.
מוח הזהב
שיחה שמתחילה במה שקורה לך עכשיו.
לא תשובה מועתקת. המאמן שואל, מקשיב להקשר ועוזר להפוך סערה לצעד אחד שאפשר לבצע.
- זמין בתוך האפליקציה
- הקשר אישי
- גבולות בטיחות
מוח הזהב
עוצרים. מבינים. בוחרים צעד.
מתי משתמשים
לפני דחף, במהלכו ואחרי יום קשה.
אפשר לפתוח שיחה מהבית או מתוך תוכנית החירום ולבחור את סוג התמיכה שמתאים למצב.
מוח הזהב
עוצרים. מבינים. בוחרים צעד.
זיהוי טריגר
פירוק של מה קרה לפני הדחף ומה אפשר לשנות בפעם הבאה.
צעד קטן
בחירה במשימה מעשית שאפשר להשלים בדקות הקרובות.
הקשר
המאמן עובד עם הסיפור של השיחה, לא עם אדם דמיוני.
שיחות נשמרות בהתאם לחשבון ולהגדרות השירות כדי לאפשר המשכיות. מידע רגיש מטופל לפי מדיניות הפרטיות.
- ✓שיחות עם רצף והקשר
- ✓כלים מותאמים לרמת המצוקה
- ✓חיבור למטרות ולטריגרים שתיעדת
- ✓אפשרות לעבור לכלי חירום
גבולות
AI הוא כלי תמיכה. הוא לא מטפל מוסמך ולא שירות חירום.
המאמן אינו מספק אבחון או טיפול רפואי. במקרה של סכנה, אלימות, פגיעה עצמית או משבר חריף יש לפנות מיד לעזרה אנושית מקצועית.
שאלות נפוצות
כל מה שצריך לדעת לפני שמתחילים.
תשובות קצרות על הכלים, ההגנה והזמינות של מהיום.
לא. הוא מציע תמיכה התנהגותית ומוטיבציונית בתוך האפליקציה ואינו תחליף לאבחון, טיפול או שירות חירום.
הטיפול בנתונים מתואר במדיניות הפרטיות. בחשבון מחובר ניתן לשמור המשכיות של שיחות כדי לחזור לתהליך.
להתחיל עם תוכנית
כשהרגע הקשה יגיע — תהיה לך תוכנית. מהיום.
הורד את מהיום וקבל כלים לרגעי דחף, הגנה, קהילה ומערכת שמלווה אותך גם ביום שאחרי.
